可以先適當?shù)恼{(diào)整飲食，可以吃一些粗糧，綠葉蔬菜，水果等，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘，如果比較嚴重，需要調(diào)整脾胃進行緩解，建議遵醫(yī)囑服用健脾養(yǎng)胃的中藥，同時要少量多餐，多喝溫開水，有助于緩解便秘癥狀。

舉措建議

平時孩子的飲食不要過于精細，要粗細搭配，而且也不要吃過于油膩的食物，少吃肥肉，辣椒等食物，同時需要及時給孩子補充水分，能夠軟化大便，有助于大便排出，如果便秘癥狀嚴重，需要在醫(yī)生指導下服用促進排便的藥物。