貧血是可以吃辣椒的，辣椒里面有豐富的維生素，富含鈣、鐵等礦物質(zhì)，另外，辣椒還有殺菌、驅(qū)寒等功效，有益于人體的身心健康，但是注意要適當，不宜多吃，因為辣椒當中具有較強的刺激性，多吃會引起口干、咳嗽。

舉措建議

建議貧血的人平時要注意飲食，均衡搭配，多吃一些補血益氣的食物或者是補品之類的，如紅棗、阿膠之類的，還有富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵的食物，如肉類、豆類以及蔬菜水果等，少吃一些刺激性的食物。