貧血可以吃辣椒嗎
2019-11-18
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貧血是可以吃辣椒的,辣椒里面有豐富的維生素,富含鈣、鐵等礦物質(zhì),另外,辣椒還有殺菌、驅(qū)寒等功效,有益于人體的身心健康,但是注意要適當,不宜多吃,因為辣椒當中具有較強的刺激性,多吃會引起口干、咳嗽。
舉措建議
建議貧血的人平時要注意飲食,均衡搭配,多吃一些補血益氣的食物或者是補品之類的,如紅棗、阿膠之類的,還有富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵的食物,如肉類、豆類以及蔬菜水果等,少吃一些刺激性的食物。
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王雪峰
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師

黎燕霞
廣州醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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