小孩子缺鈣會(huì)出現(xiàn)精神煩躁，睡眠不好，身高發(fā)育遲緩，長(zhǎng)牙遲，腹壁肌腱松弛，o型腿或者x型腿，多汗等癥狀。

如果小孩子長(zhǎng)期缺鈣，容易影響到骨骼的正常發(fā)育，導(dǎo)致骨骼出現(xiàn)畸形，甚至是出現(xiàn)身體發(fā)育遲緩。

舉措建議

小孩子缺鈣以后，一定要及時(shí)的在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，這樣可以快速的緩解缺鈣引起的癥狀。

在飲食上要注意添加含有豐富鈣質(zhì)的食物，比如豆制品，牛奶，奶制品，新鮮的蔬菜，水果等等，并且要增加戶外曬太陽(yáng)的時(shí)間。