寶寶脾虛可能是因為吃的太飽，吃的太飽會影響生長激素的分泌，無法消化，給脾胃造成很大的負(fù)擔(dān)。

另外，喝涼茶解暑，吃了比較多寒涼的食物，會導(dǎo)致寶寶流失陽氣，脾胃虛弱，多喝溫開水可以幫助緩解脾虛。

舉措建議

1、少吃垃圾食品，垃圾食品很容易導(dǎo)致內(nèi)部消化功能的紊亂。

2、定時定點定量吃三餐，不要吃得太飽，七八分飽就可以了。

3、做的飲食營養(yǎng)均衡，以免缺乏微量元素，盡量改掉寶寶挑食和偏食的壞習(xí)慣。

4、增加日常中的運(yùn)動量，多到戶外運(yùn)動，增強(qiáng)身體的抵抗力。