脾虛消化不良便秘可以聽從醫(yī)生的建議，服用健脾促消化的藥物進行調(diào)理。平時可以搭配飲食一同調(diào)理。

長時間服用寒涼的藥物，飲食不調(diào)都會造成脾氣虛弱。從而出現(xiàn)消化不良便秘或是渾身乏力的癥狀。

舉措建議

1.可以遵醫(yī)囑補充益生菌，增加腸道內(nèi)的有益菌群。

2.平時要多運動，提高身體免疫力，加速新陳代謝。

3.飲食方面要有所節(jié)制，不能夠暴飲暴食。

4.最好不要食用太過油膩和刺激性的食物。

5.可以適當多吃一些纖維高的食物，有助于排便順暢。