寶寶如果缺鈣不嚴(yán)重，可以多在寶寶的輔食里給寶寶添加一些含鈣量高的食物，比如牛奶，蝦皮，花生米，乳酪，紫菜，木耳，豆制品等等。

寶寶平時(shí)挑食偏食，鈣元素?cái)z入不足會(huì)造成缺鈣情況。會(huì)表現(xiàn)出不易入睡，容易驚醒，愛(ài)哭鬧，枕禿等癥狀。

舉措建議

建議日常生活中，多注重寶寶的飲食健康，葷素搭配，避免給寶寶吃一些零食，喝飲料等等。

如果食補(bǔ)效果不明顯，寶寶缺鈣癥狀嚴(yán)重的話，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣劑。天氣好的話，多讓寶寶去戶外曬太陽(yáng)，來(lái)促進(jìn)鈣吸收。