更年期為什么胃總難受
2019-11-27
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更年期胃不舒服,難受,是神經(jīng)功能紊亂引起的,與體內(nèi)雌激素下降有直接的關(guān)系,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療,飲食上還要注意清淡一些。
更年期一般在45歲到55歲之間,有的人生活習(xí)慣不同,環(huán)境不同,可能更年期癥狀不是很明顯。
舉措建議
進(jìn)入更年期之后,情緒要避免過度的波動(dòng),多注意控制自己的飲食,不要暴飲暴食。不要隨便亂發(fā)脾氣。
多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,來提高身體的抵抗力,有助于身體的恢復(fù),鍛煉時(shí)還要注意,最好有家人進(jìn)行陪同。