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小孩子有黑眼圈怎么辦

2019-11-27
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1、首先需要養(yǎng)成科學(xué)的作息習(xí)慣,每天的睡眠時(shí)間建議達(dá)到八小時(shí)以上,并盡量早睡早起。

2、可以適當(dāng)用溫?zé)岬拿頍岱笱鄄考昂谘廴μ?,要注意溫度不要燙傷。

3、多做眼保健操,正確用眼,避免長時(shí)間、過度用眼。

舉措建議

建議要積極引導(dǎo)孩子調(diào)整睡眠習(xí)慣,另外可以適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素A、E,對眼睛的發(fā)育有一定的作用。

飲食要注意均衡,營養(yǎng)豐富的食物可以多食用,多吃牛奶、雞蛋、瘦肉等,不要長時(shí)間看電子產(chǎn)品,多讓眼睛休息。

吳家興
吳家興主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 兒科
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