小兒脾虛主要是由于先天脾胃虛弱引起的，也可能和后天喂養(yǎng)不當(dāng)引起的，可以進(jìn)行推拿調(diào)理，可提高脾胃功能。

推拿的時(shí)候圍繞肚臍對(duì)腹部進(jìn)行輕柔有節(jié)律的順時(shí)針按摩，用手按揉足三里，早晚各按揉15分鐘左右，點(diǎn)揉中脘穴和神闕穴，每個(gè)按揉10分鐘左右。

舉措建議

飲食上避免寒涼，油炸，高熱量，辛辣刺激的食物，進(jìn)食易消化的食物，不要偏食，暴飲暴食，要細(xì)嚼慢咽，可以多吃山藥，紅棗，雞肉，葡萄，香菇，栗子等食物。

生活習(xí)慣上要作息規(guī)律，適量戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)胃腸功能。