缺鐵性貧血是因身體缺乏微量元素鐵。平常會(huì)頭暈、臉色發(fā)白。

缺鐵性貧血要先進(jìn)行血常規(guī)檢查。如果血紅蛋白低于正常值，進(jìn)行更精確的檢查，如果患者的血清鐵和鐵蛋白降低而總鐵結(jié)合力上升，紅細(xì)胞游離原卟啉變高。綜合各方面的結(jié)果可以判定缺鐵性貧血。

舉措建議

1.多吃含鐵量較高的食物：動(dòng)物肝臟、菠菜、瘦肉、雞蛋，油菜，芹菜。還可以多吃大棗橘子等水果。

2.不要吃阻礙鐵吸收的食物，比如茶和咖啡。

3.可以用鐵鍋增加鐵元素的吸收。

4.平時(shí)按時(shí)喝藥，注意休息，不過(guò)度勞累，不讓孩子太晚睡覺(jué)。