1、得了子宮腺肌癥要注意不要吃辛辣、過酸的食物，尤其在月經(jīng)期間不可以吃寒性的食物，以免加重痛經(jīng)癥狀。

2、其次一些熱性高的補品，比如說阿膠、羊肉等最好也不要吃，這些大補的食物會使病情更加復雜。

舉措建議

1、得了子宮腺肌癥之后飲食最好以清淡的為主，同時還要搭配合理，平時可以多吃溫性的水果和蔬菜。

2、很多人得了子宮腺肌癥之后會有貧血癥狀，所以可以多吃一些補血補鐵的食物，比如說紅棗、黑豆、菠菜、動物肝臟等。