1、嘔吐是小兒胃寒常見的癥狀，長期胃寒會導致食物在體內(nèi)無法正常消化，而且嘔吐出來的食物有一種臭味。

2、胃痛也是常見的癥狀，尤其是食用生冷的食物以后癥狀會更明顯，不過進行腹部保暖之后癥狀會緩解。

舉措建議

1、平時多吃一些暖胃的食物，切記不能吃生冷刺激性大的食物，對于生硬難消化的食物也盡量不吃。

2、要養(yǎng)成良好的飲食習慣，平時多吃溫熱的食物，多喝熱水。一些暖胃的食物可以多吃，比如說小米、南瓜、生姜等。