肝郁脾虛可以通過藥物調(diào)理，飲食調(diào)理，生活多方面的調(diào)整來緩解癥狀。

肝郁脾虛是由于飲食不節(jié)，缺乏運(yùn)動，精神壓力過大，從而導(dǎo)致肝郁氣滯。因此需要從多個方面進(jìn)行調(diào)整，才能很好的提升脾胃和肝臟的功能。

舉措建議

在飲食當(dāng)中應(yīng)該多選擇一些可以健脾疏肝，促進(jìn)肝氣舒暢的一些食物，比如玫瑰花，佛手，麥芽，陳皮，山楂等等。

在飲食上要以清淡的食物為主，避免吃一些酸冷，辛辣刺激和肥厚的食物，這些食物會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，不利于五臟的調(diào)和。