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更年期抑郁癥怎么治愈

2019-11-28
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更年期抑郁癥治療方式主要有心理療法、運動療法和藥物療法。輕度的抑郁癥可以通過心理輔導(dǎo)和運動方式來治療,中度以上的抑郁癥則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁的藥物治療,同時也要結(jié)合心理或運動治療。

舉措建議

建議平常多參加一些戶外的集體活動,多跟朋友家人溝通,減少獨處的時間,避免胡思亂想,多培養(yǎng)興趣愛好,能夠自我調(diào)整心態(tài)等。飲食上也要增加營養(yǎng),多吃含有維生素、蛋白質(zhì)的食物,多喝熱水,戒煙戒酒等。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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