憂(yōu)郁癥的又稱(chēng)抑郁障礙，表現(xiàn)為顯著的持久性心情低落，自我鄙夷，是一種嚴(yán)重的心理障礙。憂(yōu)郁癥不一定具有遺傳性，但是肯定是多方面因素共同作用所引起的，包括生物、心理、環(huán)境等都是有必然聯(lián)系的。

舉措建議

雖然有一定的生物因素，但是環(huán)境和個(gè)體的心理作用才是關(guān)鍵。建議你多看多接觸善良美好的事物，多旅游，這些都可以給你帶去正能量，另外多看書(shū)多鍛煉，可以保持你有一個(gè)積極樂(lè)觀向上充滿(mǎn)精氣神兒的這么一個(gè)狀態(tài)。