子宮腺癥的預防，平時要注意，不要吃辛辣刺激的食物，注意保養(yǎng)，不要受涼，預防各種婦科疾病的發(fā)生，注意休息，不要熬夜，定期的進行檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體有異常情況出現(xiàn)，要到醫(yī)院及時進行體檢，力求早發(fā)現(xiàn)早治療。

舉措建議

在平時多注意飲食調(diào)整自己的飲食習慣，注意營養(yǎng)均衡，多吃一些魚類，肉類，蛋類，豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜和水果，多食用一些含鐵比較高的食物，不要吃辛辣，高糖的食物，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。