子宮腺肌癥患者平時要多吃一些溫熱的食物，多喝一些溫開水，千萬不要吃太過油膩和辛辣的時候，在日常的生活中，可以用熱敷方法進行緩解，平時可以多參加一些體育鍛煉，也能夠緩解子宮腺肌癥的癥狀。

舉措建議

注意均衡飲食，調(diào)整自己的飲食習慣，營養(yǎng)要均衡，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，平時多鍛煉身體，增強抵抗力，定期的去醫(yī)院進行婦科檢查，子宮腺肌癥患者一般都有貧血癥狀，可以多吃一些補血的蔬菜和水果。