月經(jīng)不調(diào)可以吃地屈孕酮片，但是需要遵醫(yī)囑，不要盲目的亂用。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進行調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活方式和飲食習(xí)慣。

引起月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，如內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力比較大、經(jīng)常熬夜或者是患有一些婦科疾病等。

舉措建議

月經(jīng)不調(diào)建議要少熬夜，保證充足的睡眠，飲食方面要多吃含有維生素、蛋白質(zhì)和鈣鐵元素的食物，少吃辛辣、油膩油炸、生冷的食物，少喝濃茶和咖啡，多喝水。平常要保持良好的情緒，不要有太大的壓力。