如果孩子出現(xiàn)脾虛的情況，可以帶孩子多到戶外多做做運動，跑跑步，健健身，吃飯時要注意讓孩子少吃多餐，吃個七八分飽，多吃一些健脾的食物，比如說小米粥。最好堅持給孩子喝小米粥的粥油，這樣對調(diào)理脾胃是非常好的。

舉措建議

如果孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀，最好讓孩子多吃一些健脾的食物，也可以給孩子吃一些葡萄糖酸鋅。同時要注意給孩子吃飯時吃七八分飽，不要吃太飽。多帶孩子到戶外做做運動。呼吸呼吸新鮮空氣。就是要給孩子多吃一些補脾益氣，開胃消食的食物。