考慮可能是炎癥感染引起的，也可能是過(guò)敏造成的，另外也和精神壓力過(guò)大有關(guān)系，建議去醫(yī)院乳腺科做下乳腺彩超檢查一下，針對(duì)性來(lái)治療。

平時(shí)要多注意乳房的衛(wèi)生，局部要經(jīng)常清洗，內(nèi)衣要穿純棉合身的。避免穿太緊的內(nèi)衣，避免擠壓到乳房。

舉措建議

平時(shí)可以適量參加運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解情緒，注意心情上要保持放松。

要保證充足的休息，避免熬夜，飲食上避免吃辛辣刺激肥膩的食物，多聽一些舒緩的音樂(lè)，養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣，每天晚上10點(diǎn)之前入睡。