飲食盡量以清淡為主，多吃些富含維生素的水果和蔬菜，提高自身的免疫力和抵抗力。

要做好日常保暖工作，平時(shí)要保證有充足的睡眠和休息。如果病情較為嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能自行用藥。

舉措建議

盡量不要用藥，避免對胎兒產(chǎn)生不好的影響，多去喝水，并且多休息，減少活動(dòng)和勞累，做好保暖措施，避免去人流量大的地方去。

每天可以去戶外進(jìn)行散步，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病的能力，但是要避免久坐久站。調(diào)整好心態(tài)，不要太過于擔(dān)心，避免不良情緒。