寶寶脾虛和平時的飲食失調(diào)，暴飲暴食還有生活習(xí)慣有關(guān)系，建議平時保證充足的休息，避免熬夜，少吃辛辣刺激的食物，少吃炸串，烤串等油炸的食物。

在醫(yī)生的建議下讓寶寶服用健脾益氣的藥物來調(diào)理，飲食上可以食用富含蛋白質(zhì)的食物如，禽、蛋、牛奶，瘦肉等可以起到健脾養(yǎng)血的效果。

舉措建議

飲食要多樣化，少吃涼菜，涼食等冰冷的食物，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，避免腹部飽脹，晚餐不要吃得太多。

平時適量的參加鍛煉來提高身體的免疫力，注意腹部的保暖避免受涼，少喝碳酸飲料，可以多喝溫?zé)岬陌组_水。