流行性感冒從飲食上來說應(yīng)該吃些清淡容易消化的食物，少吃辛辣油膩的食物，同時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜水果以及富含維生素比較多的食物，還要記得多飲水，少喝碳酸飲料，如果比較嚴(yán)重，最好去醫(yī)院檢查一下，對(duì)癥口服感冒藥。

舉措建議

如果感冒帶有發(fā)燒的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時(shí)退燒，避免對(duì)身體造成影響，在這同時(shí)要注意保暖，不要再出現(xiàn)著涼的現(xiàn)象，避免引起反復(fù)感冒，晚上睡覺蓋好被子，天冷及時(shí)添加衣物，少吃一些過冷的食物，注意休息，按時(shí)睡覺。