7個月寶寶脾虛怎么補
2019-11-29
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寶寶脾虛可以給喝點小米湯、紅棗山藥粥、山藥骨頭粥等易消化且養(yǎng)胃的食物,不僅含有豐富營養(yǎng),還能調(diào)理脾胃。
還可以適當?shù)难a充一些鈣、鐵、鋅等維生素,可以增強孩子的抵抗力和免疫力,減少患病的幾率。
舉措建議
1、在飲食方面要保持清淡,合理安排食物的攝取,千萬不能食用涼的,帶有刺激性的食物,最好都是吃溫的,不刺激脾胃。
2、注意休息,保持充足的睡眠和良好作息習(xí)慣,不要熬夜,做好保暖工作,多喝水。
3、可以適當?shù)膸Ш⒆拥綉敉庾邉?,呼吸新鮮空氣,選擇合適的運動,舒展身體。
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