寶寶脾虛可以給喝點(diǎn)小米湯、紅棗山藥粥、山藥骨頭粥等易消化且養(yǎng)胃的食物，不僅含有豐富營(yíng)養(yǎng)，還能調(diào)理脾胃。

還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣、鐵、鋅等維生素，可以增強(qiáng)孩子的抵抗力和免疫力，減少患病的幾率。

舉措建議

1、在飲食方面要保持清淡，合理安排食物的攝取，千萬(wàn)不能食用涼的,帶有刺激性的食物，最好都是吃溫的，不刺激脾胃。

2、注意休息，保持充足的睡眠和良好作息習(xí)慣，不要熬夜，做好保暖工作，多喝水。

3、可以適當(dāng)?shù)膸Ш⒆拥綉敉庾邉?dòng)，呼吸新鮮空氣，選擇合適的運(yùn)動(dòng)，舒展身體。