寶寶脾胃虛寒可以多吃一些養(yǎng)胃的粥類如紅棗小米粥、蓮子山藥粥等，或是多食用一些容易消化，且營養(yǎng)價值高的食物。

出現(xiàn)脾胃虛寒的情況是需要慢慢調(diào)理的，飲食上要按時按量，不能急于一時。

舉措建議

1、飲食保持清淡，避免食用油膩、生冷、辛辣帶有刺激性的食物。

2、做好保暖工作，避免受風(fēng)著涼，引起感冒。

3、可以通過按摩推拿的方式來緩解病情，幫助腸胃消化。

4、注意休息，保持充足睡眠，禁止熬夜，多喝溫水，起到排毒的作用。