寶寶脾胃虛寒怎么食補(bǔ)
2019-11-29
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寶寶脾胃虛寒可以多吃一些養(yǎng)胃的粥類如紅棗小米粥、蓮子山藥粥等,或是多食用一些容易消化,且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。
出現(xiàn)脾胃虛寒的情況是需要慢慢調(diào)理的,飲食上要按時(shí)按量,不能急于一時(shí)。
舉措建議
1、飲食保持清淡,避免食用油膩、生冷、辛辣帶有刺激性的食物。
2、做好保暖工作,避免受風(fēng)著涼,引起感冒。
3、可以通過(guò)按摩推拿的方式來(lái)緩解病情,幫助腸胃消化。
4、注意休息,保持充足睡眠,禁止熬夜,多喝溫水,起到排毒的作用。