加強體育鍛煉，預防上呼吸道受到感染，另外在戶外活動的時候能夠及時的添加衣物，避免感冒。

盡量少去人口較多的公共場所，并且身邊的人如果患有感冒的時候要減少與孩子接觸，及時給房間進行通風和消毒，注意個人的衛(wèi)生。

舉措建議

飲食方面要以清淡的為主，不要吃太多辛辣刺激性的東西，并且要飲食安全，養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。

如果發(fā)現(xiàn)病情盡量做到早點治療，或者是通過藥物的方式診治，但一定要在醫(yī)生的指導下選擇相關(guān)藥劑。