家長要先糾正孩子的飲食習慣，控制孩子的吃飯時間，每餐都要讓孩子按時吃飯，然后再從飲食上來調理身體，讓孩子多吃些冬瓜、蘿卜、扁豆、薏米、玉米、綠豆、蘿卜、苦瓜、茭白、綠豆芽等食物，這樣食物可以改善孩子腸胃濕熱的癥狀。

舉措建議

孩子腸胃濕熱盡量吃些清淡營養(yǎng)的食物，家長可以熬些綠豆粥或者是胡蘿卜粥給孩子喝，另外讓孩子多吃些蘋果、山楂、葡萄、西瓜等水果。

腸胃濕熱的孩子要注意，飲食上不要吃太多油膩辛辣的食物，另外甜食也要少吃。