脾虛總是腹瀉是可以治好的，如果癥狀不嚴(yán)重的話，可以通過飲食進(jìn)行調(diào)整，多吃一些清淡的飲食，避免吃一些生冷油膩刺激性的食品。

脾虛腹瀉與平時(shí)飲食作息不規(guī)律，經(jīng)常愛吃一些生冷，油膩，以及高熱量的食物等有一定的關(guān)系。

舉措建議

日常生活中要盡量少喝一些冷飲，少吃一些生冷的食物，夏天天氣炎熱時(shí)，也要盡量避免空調(diào)直吹。多注意進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

如果脾虛癥狀嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用中藥進(jìn)行調(diào)理，如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟(jì)口服液，可以溫和調(diào)理腸胃功能。

注意事項(xiàng)

如果腸胃功能比較差，經(jīng)常有拉肚子、腹痛的現(xiàn)象，可以在家里常備一些腸胃藥，如王老吉的保濟(jì)丸，可以溫和調(diào)理腸胃功能。