孕婦懷孕期間缺鈣可以通過(guò)在正規(guī)醫(yī)院購(gòu)買(mǎi)鈣類(lèi)咀嚼片來(lái)補(bǔ)鈣。鈣是一種非常重要的微量元素，孕婦缺鈣不僅會(huì)影響胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育，也會(huì)增大孕婦妊娠期高血壓發(fā)生概率。除了鈣片之外，孕婦平時(shí)也要注意飲食搭配，多吃含鈣高的食物來(lái)補(bǔ)鈣。

舉措建議

在正規(guī)醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生后購(gòu)買(mǎi)鈣片服用，鈣片要按量服用，不能多吃。平時(shí)可以多喝牛奶，多吃一些含鈣高的食物，如豆腐、蝦皮、紫菜等來(lái)補(bǔ)鈣，在補(bǔ)鈣時(shí)也要保證其他微量元素的攝入，平時(shí)多曬太陽(yáng)也可以有效促進(jìn)鈣吸收和利用。