肺炎恢復(fù)期間也可以吃木耳，木耳里面含有的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，適量的食用可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，經(jīng)常的吃木耳還具有抗癌防癌的作用，但要適量不易過(guò)多，要多樣化飲食才能滿足身體各種營(yíng)養(yǎng)的需求。

舉措建議

如果選擇木耳，注意木耳不宜鮮用，建議在平時(shí)可以簡(jiǎn)單的制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)食譜，保持葷素搭配的合理營(yíng)養(yǎng)均衡，也可以增加一些體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓心和肺都能夠得到充分的有效刺激，提高心肺功能。