小孩脾肺功能弱，要多吃一些能夠滋養(yǎng)脾肺的食物來進行調理，比如山藥，南瓜，小米，紅棗，蓮子等。

在食物的選擇上，脾肺功能較弱的小孩應該多食用一些能夠入脾肺腎三經的食物，能夠達到補射生津，補脾養(yǎng)肺的功效。

舉措建議

在飲食上需要禁忌食用一些會損傷脾氣的食物，比如莧菜，芹菜，空心菜，茄子，苦瓜，冬瓜，萵筍，小白等等。

同時要注意養(yǎng)成科學的飲食習慣。一日三餐定時定量，避免暴飲暴食和過饑過飽。要注意養(yǎng)成經常鍛煉的好習慣。