貧血可以吃芒果嗎
2019-12-03
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貧血是可以吃芒果的,芒果中含有豐富的維生素C,維生素C能夠起到促進(jìn)食物消化的作用,另外吃芒果也有利于保持大便的通暢。
芒果是屬于易過(guò)敏食物,如果是過(guò)敏體質(zhì)的患者不建議食用芒果,以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
舉措建議
1、孕期大多數(shù)貧血為缺鐵性貧血,要注意多補(bǔ)充富含鐵微量元素的食物,飯后可以可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C,有利于促進(jìn)鐵的吸收。
2、懷孕期間的女性胃腸功能可能會(huì)受到一定的影響,所以平時(shí)一定要注意合理膳食,少量多餐。
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