更年期高血壓在更年期過后一般是可以自行恢復的，更年期由于卵巢功能衰退，雌激素水平的波動，會引起血管收縮癥狀，容易出現(xiàn)血壓升高等并發(fā)癥。更年期的持續(xù)時間因人而異，大部分在5~10年左右。

舉措建議

更年期高血壓需要做好護理，如遵醫(yī)囑使用降壓藥或者是增加鍛煉，鍛煉可以改善血液循環(huán)，增強血管的擴張和收縮功能，從而有效降低血壓。高血壓還要注意飲食清淡，避免高鹽飲食，適當多補充優(yōu)質蛋白。