產(chǎn)后抑郁癥對(duì)喂奶其實(shí)沒(méi)有太多影響，只要產(chǎn)婦能調(diào)節(jié)個(gè)人營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，補(bǔ)充維生素和多種蛋白質(zhì)、氨基酸等等，都能夠促進(jìn)乳汁的正常分泌，從而也能達(dá)到良好的喂奶效果。當(dāng)然產(chǎn)婦面對(duì)抑郁癥的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)情緒低落、興趣下降，所以要調(diào)整好心理狀態(tài)，保持樂(lè)觀(guān)的態(tài)度。

舉措建議

產(chǎn)婦如果經(jīng)常壓抑自己，可能會(huì)導(dǎo)致心情反復(fù)焦慮不安。所以要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，有意識(shí)調(diào)節(jié)自己的精神狀態(tài)，比如適當(dāng)活動(dòng)、跟朋友聊天或者是聽(tīng)一些抒情音樂(lè)，放松自己的心情，改善精神面貌，而且也能減少抑郁癥的表現(xiàn)。