取避孕環(huán)后身體會有輕微的不適，這是正常的現(xiàn)象，要多注意外陰部的清潔，每晚都可以用清水來清潔，但是避免盆浴。

取環(huán)后也要多休息，避免過度勞累，尤其不要做大幅度下蹲的動作，都可能導(dǎo)致出血加重的，如果身體不適很嚴(yán)重，需要及時到醫(yī)院檢查。

舉措建議

1、取避孕環(huán)后要多吃些蛋白質(zhì)含量比較高的食物，尤其可以吃些補(bǔ)血的食物，比如紅棗、黑豆、桂圓等。

2、取環(huán)后盡量不要吃辛辣刺激的食物，生冷油膩的食物也要少吃。

3、最好在取環(huán)半年后再懷孕，要做好身體檢查。