目前中國(guó)女性的更年期一般是在45~52歲之間，由于個(gè)體的差異性，部分女性會(huì)出現(xiàn)更年期提前或推遲的情況。女性更年期由于卵巢功能衰退導(dǎo)致激素分泌紊亂，會(huì)引發(fā)月經(jīng)紊亂，絕經(jīng)，煩躁易怒等身體不適的癥狀，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥的藥物調(diào)理，一般可以使用雌激素替代療法進(jìn)行治療。

舉措建議

建議在治療的同時(shí)應(yīng)該注意做好飲食的調(diào)節(jié)，多吃含鈣和維生素豐富的食物，避免食用辛辣刺激的食物。

同時(shí)女性更年期之后，應(yīng)該保持良好的心態(tài)，多參加有益身心的戶外活動(dòng)，注意生活規(guī)律，避免熬夜。