脾胃不好的人是可以適當(dāng)?shù)膩沓砸恍┥剿幍?，因?yàn)樯剿幍臓I養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，山藥具有健脾胃，山藥里面含有著豐富的黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)，但是在吃的時(shí)候一定要控制量，因?yàn)樯剿幨菍儆谝环N溫補(bǔ)性的食物，吃的過多了可能會(huì)造成虛補(bǔ)以及上火的現(xiàn)象。

舉措建議

建議飲食也是非常重要的，因?yàn)橐粋€(gè)良好的飲食對(duì)調(diào)理脾胃起到很重要的作用，出現(xiàn)脾胃不好的情況，可以去正規(guī)的中醫(yī)院找專業(yè)的中醫(yī)大夫，在中醫(yī)的安排下，可以服用一些中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)理，能起到很好的緩解病情的作用，另外飲食上也要多吃一些健脾利濕的食物。