缺鈣通常會表現(xiàn)在神經骨骼肌肉這三個方面。

1.導致骨質疏松易骨折。身材偏矮影響生長發(fā)育。

2.情緒不穩(wěn)定。易煩躁愛哭鬧。睡眠不安寧。

3.腿易抽筋。肌肉松軟無力。甚至會出現(xiàn)羅圈腿、雞胸駝背等等。

4.影響智力還會引起免疫力抵抗力的下降，小兒容易感冒發(fā)燒拉肚子。

舉措建議

平日要多吃含鈣的食物，牛奶、大豆、海產品都是含鈣量很高的食品。除了食補，如果孩子缺鈣嚴重的話，建議去醫(yī)院進一步檢查，遵醫(yī)囑，合理口服補鈣藥劑。

平日要讓孩子多加強鍛煉，選擇適宜孩子的運動方式。多曬曬太陽。