1.患者要注意做好自身的保暖工作，尤其是在經期，避免加重痛經的癥狀。

2.患者注意調整好自身的心態(tài)，避免情緒的因素造成內分泌失衡，加重病情。

3.患者要注意保持健康的性生活，在經期需要禁止同房。

舉措建議

1.患者定期去醫(yī)院檢查子宮體積的變化，避免子宮不正常增生到一定程度，使得病情不可控。

2.做好避孕工作，盡量減免不必要的手術，預防子宮的感染。

3.保持陰部的清潔，每天用溫水清洗私處。

4.患者在在月經期要避免從事重的體力勞動。