女性腰痛的常見(jiàn)原因有哪些
2019-12-06
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女性腰痛的原因比較多,最常見(jiàn)的就是腰間盤突出,也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間干活勞累所引起的腰部外傷,還有一些女性因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)是會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,具體最好去醫(yī)院檢查一下,只有明確治病因才能夠?qū)ΠY治療。
舉措建議
在這期間不要過(guò)度勞累,更不要搬一些較重的東西,這樣是會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛加重,盡量多臥床休息,飲食上盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃一些豬腰子堅(jiān)果等,睡眠質(zhì)量一定要保證每天在8個(gè)小時(shí)左右。