女性腰痛的原因比較多，最常見(jiàn)的就是腰間盤突出，也有可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間干活勞累所引起的腰部外傷，還有一些女性因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)是會(huì)出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，具體最好去醫(yī)院檢查一下，只有明確治病因才能夠?qū)ΠY治療。

舉措建議

在這期間不要過(guò)度勞累，更不要搬一些較重的東西，這樣是會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛加重，盡量多臥床休息，飲食上盡量多吃一些營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些豬腰子堅(jiān)果等，睡眠質(zhì)量一定要保證每天在8個(gè)小時(shí)左右。