女性腰痛的原因比較多，最常見的就是腰間盤突出，也有可能是因為長時間干活勞累所引起的腰部外傷，還有一些女性因為月經(jīng)不調是會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象，具體最好去醫(yī)院檢查一下，只有明確治病因才能夠對癥治療。

舉措建議

在這期間不要過度勞累，更不要搬一些較重的東西，這樣是會導致腰部疼痛加重，盡量多臥床休息，飲食上盡量多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些豬腰子堅果等，睡眠質量一定要保證每天在8個小時左右。