更年期出現(xiàn)冒汗的現(xiàn)象，一般是屬于潮熱，癥狀嚴(yán)重的可以通過中醫(yī)的指導(dǎo)服用中藥來調(diào)理，同時需要改善飲食結(jié)構(gòu)和生活方式，飲食上要營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?，的不良生活作息?xí)慣，都有減少出汗的作用。

舉措建議

現(xiàn)在更年期間要調(diào)整自己的情緒，豐富自己的生活內(nèi)容，日常要多飲水，多吃一些新鮮的水果，戒掉抽煙喝酒，飯后適當(dāng)?shù)牡綉敉庾鲆恍┖唵蔚倪\動，晚上睡覺前可用熱水泡腳，泡腳的時間不宜過長，可保持在20分鐘左右。