實際上宮縮從懷孕6個星期后就開始出現(xiàn)假性宮縮了，不過，這個時候不要緊張，那個時候不太能感覺到，而在妊娠的最后幾個月就會較容易出現(xiàn)頻繁的宮縮。宮縮就是子宮有規(guī)律地收縮，這是醫(yī)生對孕婦產(chǎn)檢的一項重要監(jiān)測指標(biāo)。

舉措建議

懷孕之后要注意不能手提重物，因為如果手提重物的話，身體的重心會集中到腹部，所以子宮受到的壓力會很大，這樣容易出現(xiàn)宮縮的現(xiàn)象，特別提醒的是，孕婦提的重物一定不要超過50斤，否則子宮會發(fā)生移位。還有不要做劇烈運動，可以選擇一些強(qiáng)度比較低的有氧運動，平時要保持情緒穩(wěn)定，不能亂發(fā)脾氣。