更年期子宮有什么變化
2019-12-06
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女性到了一定的年紀(jì),卵巢功能會開始衰竭,體內(nèi)的雌激素水平會有所下降,女性的子宮也會逐漸出現(xiàn)萎縮。
更年期的女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂是正常現(xiàn)象,一般女性在月經(jīng)紊亂一段時間之后會出現(xiàn)絕經(jīng)。
舉措建議
女性子宮萎縮之后并不會影響正常的性生活,女性平時要注意保持樂觀積極的心態(tài),可以多外出去參加一些戶外活動,注意鍛煉身體。
平時可以多吃一些富含雌激素的豆類食品,飲食要以清淡為主,注意加強營養(yǎng),晚上要有足夠的休息時間,避免長時間熬夜。