女性到了一定的年紀(jì)，卵巢功能會開始衰竭，體內(nèi)的雌激素水平會有所下降，女性的子宮也會逐漸出現(xiàn)萎縮。

更年期的女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂是正常現(xiàn)象，一般女性在月經(jīng)紊亂一段時間之后會出現(xiàn)絕經(jīng)。

舉措建議

女性子宮萎縮之后并不會影響正常的性生活，女性平時要注意保持樂觀積極的心態(tài)，可以多外出去參加一些戶外活動，注意鍛煉身體。

平時可以多吃一些富含雌激素的豆類食品，飲食要以清淡為主，注意加強營養(yǎng)，晚上要有足夠的休息時間，避免長時間熬夜。