脾虛是可以在生活中給孩子吃一些健脾利濕的食物，比如赤小豆、馬齒筧、槐米、山藥，在平時(shí)也可以對(duì)孩子的腹部進(jìn)行按摩針灸來(lái)緩解脾虛的現(xiàn)象，治療一段時(shí)間之后會(huì)得到明顯的改善，如果孩子脾虛的癥狀比較嚴(yán)重的話，是可以根據(jù)孩子的具體情況，酌情的服用一些中藥湯劑來(lái)調(diào)理身體。

舉措建議

飲食上最好吃的清淡一些，不要吃一些酸辣生冷的食物，多吃一些清淡易消化的食物，適當(dāng)?shù)目梢愿鶕?jù)孩子的實(shí)際情況，讓孩子多做一些體育鍛煉，來(lái)增強(qiáng)自身體質(zhì)，孩子如果睡覺的時(shí)候出現(xiàn)了出虛汗的情況，要帶孩子去醫(yī)院檢查一下是否是缺少微量元素。