多囊卵巢飲食上要多增加一些蔬菜水果以及健脾利濕食物的攝入，比如油麥菜，白菜，胡蘿卜，蘋果，水蜜桃，橙子，人參果，木瓜，紅豆，南瓜，山藥，這些食物對多囊卵巢綜合癥有好處，女性對多囊卵巢要引起重視，及早進行檢查治療。

舉措建議

在生活中一定要保證充足的睡眠，避免身體過度勞累，不要做一些過于激烈的運動，或者是體力活，同時也要保持心情的穩(wěn)定，讓自己的心情愉悅，注意運動，飲食以及生活的規(guī)律性，密切觀察自我的實際病情，同時也要控制自己的體重。