脾虛是可以在中醫(yī)的建議下，根據(jù)自身的實(shí)際情況，適量的來服用一些參苓白術(shù)散的，參苓白術(shù)散也是屬于一種中藥，不要自己私自亂用藥物，使用不得當(dāng)，可能會(huì)產(chǎn)生適得其反的效果，以免對身體帶來傷害。

舉措建議

在生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要吃一些油炸，腌制，生冷的食物，因?yàn)檫@些食物比較不好消化，會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)的，多吃一些好消化的蔬菜和水果以及湯水類食物，對身體都是有益的，同時(shí)也要做好保暖，避免身體著涼。