雌激素低會(huì)影響到卵泡發(fā)育效果，所以要根據(jù)個(gè)人內(nèi)分泌指標(biāo)狀態(tài)的不同，按醫(yī)囑服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療和調(diào)理。

雌激素低的誘因有很多，考慮與熬夜、藥物影響、卵巢功能不全等方面有關(guān)，所以要避免雌激素低的情況持續(xù)發(fā)生，要從根源問題上進(jìn)行解決。

舉措建議

1、盡量定時(shí)作息，每天最好保持八個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。

2、飲食不宜生冷、刺激或是油膩，可以多吃豆類食物，并且也要增加蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入。

3、保持良好心情，切記不要存在太大的情緒起伏。

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以促進(jìn)身體排毒的效果而改善體質(zhì)。