八個月寶寶便秘可以多吃一些含纖維素比較豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)亩辔剐┦卟怂刹椭虚g可以多喝些溫水。

喝奶粉的寶寶，不要把奶粉泡的太濃，可以參照奶粉罐上的喂哺表來沖調(diào)。喂母乳的媽媽，盡量不要吃生冷刺激的食物。

舉措建議

建議可以用手幫寶寶順時針按摩腹部，平時可以把寶寶放床上逗寶寶玩，增加寶寶的活動量。

也可以用棉簽沾上植物油涂在寶寶的肛門處，能夠刺激肛門，幫助寶寶排便。最好選擇容易消化的食物給寶寶做輔食。