中度貧血可以到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢查，看是否是因為缺鐵性貧血所導(dǎo)致的，如果不是缺鐵性貧血所引起的，是可以在醫(yī)生的建議下做骨髓檢查，也是能夠明確病因，出現(xiàn)貧血，多數(shù)因為長時間的飲食不規(guī)律，或者是出現(xiàn)挑食所引起的。

舉措建議

在做血常規(guī)檢查時最好空腹進(jìn)行檢查，以免因為進(jìn)食導(dǎo)致檢查結(jié)果不準(zhǔn)確的情況，如果貧血的情況不是太嚴(yán)重，可以從日常的生活上進(jìn)行改善，可以多吃些補(bǔ)血類的食物來進(jìn)行補(bǔ)充，也是能夠緩解貧血的情況。