更年期憂郁癥怎么辦
2019-12-09
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更年期憂郁癥在確診以后,可以采用中藥的方法來進(jìn)行治療。因?yàn)橹兴幙梢允娓?、醒腦開竅、調(diào)理氣血,可以很好的調(diào)整體內(nèi)內(nèi)臟功能和陰陽平衡的作用。同時(shí)再結(jié)合心理治療去除心里因素,這樣治療才可以有很好的效果,
舉措建議
建議更年期憂郁癥患者平時(shí)一定要保持一個(gè)良好的心態(tài),遇到事情要冷靜,可以多和家人溝通商量,而家里人平時(shí)也要互相體諒。患者平時(shí)也要保證有良好的作息習(xí)慣,并且要注意勞逸結(jié)合。平時(shí)注意多散步,可以通過聊天和運(yùn)動(dòng)的方式來減輕心理壓力。